Cuidar da saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar geral, mas muitas vezes deixamos esse cuidado em segundo plano. Com a chegada do final
O Dia dos Pais é uma ocasião para celebrar e refletir sobre a paternidade, um papel fundamental na formação da identidade e do bem-estar de
Sentir-se culpado é uma experiência humana comum, mas aprender a lidar com essa emoção de maneira saudável pode ser transformador. Na Clínica Percepção, entendemos que
Em um mundo cada vez mais frenético, onde o estresse e a ansiedade são companheiros frequentes, a prática do mindfulness emerge como um refúgio para
As relações amorosas são um dos pilares mais importantes da vida humana. No entanto, mesmo nos relacionamentos mais sólidos, surgem desafios e conflitos que podem
Vivemos em uma era digital, onde o uso de dispositivos eletrônicos, especialmente celulares, se tornou uma parte essencial do nosso cotidiano. Embora a tecnologia traga
A decisão de iniciar a terapia é um passo significativo em direção ao autocuidado e ao bem-estar emocional. No entanto, uma pergunta comum que muitos
O esgotamento profissional, também conhecido como burnout, é um problema cada vez mais comum nos ambientes de trabalho contemporâneos. A pressão constante, as demandas elevadas
A mudança de humor é uma experiência humana comum e natural. Todos nós passamos por altos e baixos emocionais ao longo de nossas vidas. No
A relação entre o sono e a saúde mental é profunda e complexa. Muitas vezes, distúrbios do sono, como insônia e sono excessivo, estão diretamente
Clínica Percepção e Desenvolvimento Humano – CRP 06/6139/J
