O Janeiro Branco é uma data de extrema importância que existe há 10 anos. O movimento, que teve início em 2014 na cidade de Uberlândia, Minas Gerais, pelo psicólogo e, atualmente, presidente do Instituto Janeiro Branco (IJB), Leonardo Abraão e hoje tem proporção global e propõe um convite à reflexão sobre a saúde mental, um tema muitas vezes negligenciado na sociedade contemporânea.
À medida que nos despedimos de dezembro, um mês que, paradoxalmente, está associado a celebrações festivas, também é marcado por um aumento nas taxas de suicídio. Dezembro é uma época em que muitos indivíduos enfrentam desafios emocionais acentuados, levando a um aumento nas taxas de suicídio. O contraste entre o clima de celebração e o sofrimento silencioso evidencia a urgência de abordar abertamente questões de saúde mental durante todo o ano, não apenas em janeiro.
Toda a nossa equipe entende a necessidade crítica de conscientização sobre a saúde mental. Janeiro Branco não é apenas uma campanha; é um lembrete de que todos nós temos uma responsabilidade coletiva de encorajar discussões abertas sobre saúde mental, desmistificando o estigma que muitas vezes a envolve.
A conscientização é o primeiro passo para a mudança.
Quando compreendemos que a saúde mental é tão vital quanto a física, começamos a construir uma sociedade mais compreensiva e solidária.
Ainda existem muitos tabus em torno da saúde mental e quanto mais informação mais pessoas irão entender a importância de cuidar da mente.
Na Clínica Percepção, buscamos não apenas oferecer terapia e apoio emocional, mas também contribuir para um diálogo mais amplo sobre a importância da saúde mental durante todo o ano, principalmente informando nos nossos atendimentos, seja ele a própria sessão de terapia ou até mesmo uma pessoa que irá realizar uma avaliação específica, como por exemplo do Detran. Fazemos questão de que todos saiam entendendo a importância de manter a Saúde Mental e mudando a percepção sobre os critérios referentes a obrigatoriedade das avaliações psicológicas. É uma questão de necessidade visando o bem-estar do próprio indivíduo e de todos ao seu redor.
Janeiro Branco é uma oportunidade para refletir sobre nossas próprias jornadas emocionais e apoiar aqueles que podem estar enfrentando dificuldades. À medida que entramos em um novo ano, que ele seja marcado por uma transformação cultural, onde a saúde mental seja reconhecida como uma prioridade e onde cada um de nós se sinta à vontade para buscar ajuda quando necessário.
Acreditamos que, juntos, podemos criar uma sociedade mais compassiva, onde a saúde mental seja priorizada e o Janeiro Branco seja mais do que uma campanha, mas um compromisso contínuo com o bem-estar emocional.
