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Nos últimos anos, vem acontecendo um aumento alarmante no número de pessoas enfrentando sintomas de ansiedade, tanto no Brasil quanto ao redor …

A decisão de iniciar a terapia é um passo significativo em direção ao autocuidado e ao bem-estar emocional. No entanto, uma pergunta …

O esgotamento profissional, também conhecido como burnout, é um problema cada vez mais comum nos ambientes de trabalho contemporâneos. A pressão constante, …