As 5 fases do Luto no fim de um Relacionamento

Quando falamos em Luto a primeira coisa que pensamos é em morte, mas o luto pode vir de
diferentes formas e uma delas é o fim do relacionamento.
Quem nunca pensou em viver o “Felizes para Sempre“ que atire a primeira pedra. Fazer
planos, sonhar, compartilhar, mas por algum motivo, ou mesmo sem motivo algum, tudo desmorona bem ali na sua frente. E então começa uma luta interna para superar tudo aquilo.
A primeira fase é a Negação, a pessoa tenta mascarar a ocorrência, não acredita que aquilo
aconteceu com ela.
A segunda fase é a RAIVA, é comum que um tente depreciar o outro para simplesmente
matar o sentimento que ainda existe
A terceira fase é a BARGANHA, é quando a pessoa tenta se enganar achando que se mudar as
próprias atitudes terá uma nova chance, como por exemplo, “Juro que se você voltar, nunca
mais brigo com você”.
A quarta fase é a DEPRESSÃO, é nesse momento que a pessoa começa a lidar de fato com a
perda, onde o luto vem de uma maneira mais intensa, a pessoa pode ficar mais quieta,
reflexiva, e dá inicio a análise sobre o impacto na sua vida.
E a quinta e ultima fase é a ACEITAÇÃO é quando a pessoa tem a consciência de que o fim
chegou e que não existe mais nada a fazer, a não ser seguir.
Vale lembrar que é de extrema importância a pessoa VIVER O LUTO para não VIVER EM LUTO